Es tracta d’una activitat d’una hora setmanal que obrirem amb un exercici de benvinguda utilitzant tècniques de relaxació o descarregant energia d’una manera divertida per tal de poder-nos centrar.
Seguirem preguntant-nos com ens sentim amb la opció de compartir-ho si ens ve de gust.
L’activitat principal de la sessió ens permetrà desenvolupar les competències emocionals mentre utilitzem tècniques derivades de la dansa, el teatre, la música o el circ.
Aquestes activitats inclouen, entre altres, exercicis d’improvisació teatral on veurem quines alternatives tenen personatges que es troben en situacions complicades. Treballarem d’expressió facial per descobrir l’expressió universal de les emocions. Aprendrem a llegir el llenguatge del cos que parla sense paraules. A través de fragments teatrals intentarem posar-nos a la pell dels altres per intentar entendre perquè actuen com ho fan. Jugarem amb vestuari, llums, dansa i música per aprofundir en el coneixement de les emocions. Descobrirem el poder de la música i la dansa com a eina de regulació emocional i… moltes coses més!
Finalment, farem un tancament amb un resum del que hem treballat aquell dia.